„Psychoterapia nie jest uleczaniem choroby. Nie jest poradą mądrego doradcy. Nie jest pokazywaniem czyichś błędów. Psychoterapia nie jest tym, co myślisz. Jest o tym, jak myślisz. Mniej koncentruje się na poszukiwaniu przyczyn wyjaśniających to, co robisz, a bardziej na odkrywaniu reguł. Jest o tym, jak żyjesz ze swoimi emocjami. O perspektywach jakie wnosisz w relacje z ważnymi dla ciebie osobami. Chodzi w niej o pomoc w zrozumieniu, że zmiana, której poszukujesz, jest już w Tobie ukryta”.
James Bugental
Psychoterapia indywidualna jest to dłuższa forma pomocy polegająca na regularnych spotkaniach z psychoterapeutą, zwykle o stałej godzinie raz w tygodniu. Podstawą takiej formy pomocy jest relacja terapeutyczna pomiędzy dwoma osobami.
Psychoterapia indywidualna trwa od kilku miesięcy do kilku lat. Pojedyncza sesja to 50 lub 60 minut. Rozpoczęcie terapii indywidualnej poprzedzają konsultacje.
W celu rozpoczęcia terapii należy skontaktować się z wybranym terapeutą indywidualnie. Telefony znajdują się w zakładce kontakty.
